上幼儿园是宝贝从家庭生活走向社会生活的第一步。如何让宝贝尽快适应全新的生活，顺利度过入园适应期，近日，笔者采访了新概念幼教等多家幼儿园的相关负责人，给一些准备送孩子上幼儿园的家长一些宝宝入园如何准备的建议。
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华中师范大学附属恩施幼儿园
准备1 心理暗示先入为主
宝宝今年到了上幼儿园的年纪，9月就要入园了，
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父母应提前将幼儿园的有趣之处描述给孩子，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学唱歌，有许多的玩具和有趣的游戏等等，有意识地将幼儿园编到一些故事中，让孩子产生向往幼儿园的感觉。全家人还可以模仿游戏、上课的情景，家长与孩子轮流扮演老师和幼儿，让宝宝提前体验一把“幼儿园生活”。
妈妈们做好准备了吗？
2017年秋季学期开学准备周发布
准备2 实地考察深入了解
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为让宝贝消除入园的怯惧心理，家长要在孩子入园前多带孩子接触家庭以外的环境。还可以在和园方老师沟通后，带孩子参观他即将要去的幼儿园班级，去睡的小床、洗手和如厕的地方参观，看看幼儿园的花草、玩玩滑梯；介绍孩子和老师认识，鼓励孩子和老师交谈，增强孩子入园的安全感。
开心的是孩子入园后，终于有属于自己的时间了；
9月初，是开学的日子。尤其是要上幼儿园的小朋友们，他们将进入一个全新的、和以往完全不同的教育环境。那么，家长们该帮助他们做好哪些准备呢?
准备3 生活自理逐步积累
而担心的是，如果宝宝因不适应新环境总是哭闹怎么办？在幼儿园生病了怎么办？…
新入园的宝宝，可以准备这些物品
让孩子逐步学会简单的生活技能与做力所能及的事是适应幼儿园集体生活的重要基础。家长在日常生活中应有意识地培养孩子掌握一些基本的自理方法。如：自己握勺子吃饭，一口饭，一口菜；用杯子喝水，幼儿园里的杯子都是有把手的普通水杯，如果孩子在家一直用奶瓶、学饮杯吸管等来喝水的，爸妈要让孩子尝试用普通杯子喝水；自己如厕，让孩子学着独立用便池，告诉孩子，你已经长大了，能自己上厕所了，幼儿园的老师也会帮助你，消除宝贝的紧张心理。
1、一个小书包，做上方便辨认的小标记
准备4 丰富语言表达意愿
的确，进入幼儿园，对小朋友来说是一个不小的挑战。他们要面对一个陌生的新环境，跟以往生活完全不同的新环境。为了让孩子更好适应幼儿园的生活，
小标记可以个性化定制，写上小朋友的名字，也可以使用小朋友喜欢的小动物的贴纸等，同时也可以将孩子的鞋子、衣物、汗巾、被子等物品加上名字或者小标记以便孩子和老师能够及时的找到它。
入园前，家长要引导孩子学一些日常生活用语，使孩子能较清楚地表达自己的意愿，鼓励孩子有事找老师，如：我饿了，我热了，我想喝水，我不舒服，我尿裤子了，我要小便等。富有好奇心是幼儿的一大心理特点，家长留心鼓励孩子学着提问题，那怕是喋喋不休、寻根刨底，家长要善于发现其主动性和积极性的萌芽，保护和支持孩子的好奇心与探究行为，这将有益于孩子的终生。
聪明的妈妈已经开始为孩子的入园做准备了！东妹整理了一些要点，家长朋友们快来看看吧！
准备5 创设交往增加共处
一、必备技能的训练
2、另外准备一套备用的衣裤和小毛巾
有意识地多提供宝宝和其他小朋友一起玩的机会，既可以请其它小朋友来家玩，也要经常带孩子去别的小朋友家玩，尽量鼓励孩子们自己在一起玩，即使发生争执，也尽量让孩子学会自己解决，家长少干预，让孩子逐渐体会和同龄人在一起玩的乐趣，让孩子容易适应群体生活。
1睡眠训练：幼儿园的午睡时间在12：00—14：30。家长要从现在起有意识地按幼儿园作息时间安排小朋友的作息，早上7点左右就该起床了，午餐尽量在12点之前结束，漱口后上床午睡，2点左右叫醒小朋友。小朋友即使不睡，也要让他躺在床上，培养睡意。晚上应该让小朋友养成在9点之前就入睡的好习惯，家长也要早点休息，给孩子做出榜样。
孩子爱动，难免衣服容易脏掉或者破洞之类，准备一套备用的衣裤可以在小朋友发生突发情况后更换。
准备6 宝宝个人物品的准备
夏季气温较高，孩子户外活动之后可能会出很多汗，建议家长多为孩子备一条干净的小毛巾，便于孩子擦洗。
提前预备开学用品，与孩子一同准备并告诉孩子这些用品的名称与作用。家长可多为孩子准备两套衣裤放在幼儿园备用，既穿脱方便又不妨碍活动，以备孩子尿裤子、呕吐时更换。鞋的大小要适宜，尽量选择底软、跟脚、轻便的鞋子，适合跑跳活动。尤其注意开学前帮孩子剪指甲，不让孩子带细小的物品入园，以免发生危险。
2吃饭训练：让孩子学会独立吃饭，从现在开始家长不要再喂饭。尤其“哄着喂、追着喂、边玩边喂”的情形，要想办法尽快纠正，吃饭就要坐在餐桌前稳稳当当的，不宜离开饭桌满屋子乱跑。建议使用固定孩子的餐椅等。
3、可以带一样小朋友特别喜欢的小玩具，小玩偶，绘本等
一般幼儿园都允许初入园的宝宝带一两件自己特别喜欢的玩具。手里拿着自己熟悉的东西，宝宝会有一定的安全感。也可以跟其他小朋友分享，缓解入园的焦虑。
3喝水训练：身边经常会看到3-4岁的小朋友，喝水还是家长给举着杯子喂到嘴边。可是到幼儿园没人提醒和帮忙，小朋友就无法保证每天的饮水量，所以这点也要提前锻炼。
4、准备6-7张小朋友的个人头像照片
这些头像照片会贴在书包柜、座位、茶杯位、毛巾位等地方，帮助小朋友尽快找到自己的个人物品。
4小便训练：入园前宝贝要学会控制小便，需要小便时能够自己完成脱穿裤子，而不是需要家长帮助。如不能掌握这些，虽然老师也会帮助，但由于不好意思请老师帮助，就容易出现尿裤子的情况，穿湿裤子易患病，还会对小朋友心理产生影响。
帮助孩子适应新环境，避免入园焦虑
5如厕训练：独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立。孩子刚上幼儿园，因为紧张而“拉裤子”的情况非常普遍，对小朋友心理会有影响。能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。家长最好能培养孩子每天早起，按时排便的好习惯。
有位园长说：“物质准备是一方面，更重要的，家长要做好孩子的入学心理准备，避免孩子入园产生焦虑。
小朋友入幼儿园前，2-3年的时间都是和家人在一起，突然要和陌生的老师以及小朋友相处，还在陌生的环境里吃饭喝水睡午觉，那种变化对于小朋友还是非常巨大的。
6寻求帮助训练：孩子有一些事情是自己无法独立完成的，那就要寻求帮助了。家长要告诉孩子请别人帮忙并不丢脸，老师也会愿意帮忙的。
对陌生环境、陌生人群的紧张所带来的焦虑，家长应该尽量帮助孩子缓解。比如，多讲一些关于幼儿园的趣事；带孩子去幼儿园周围熟悉熟悉环境，从而激发孩子上幼儿园的欲望。入园前跟老师问一下同小区里有哪些同班的孩子，提前让小朋友熟悉起来，这样孩子入园后有自己的小伙伴，就能很自然地过渡了。
教会孩子的几句话：当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”当不舒服时，要说：“老师，我身体不舒服”，并且要向老师说明身体哪个部位不舒服。让孩子在需要帮助的时候勇敢表达出来，不要不好意思！
培养好习惯，避免入园后一月一病
其实小朋友的生活习惯和生活技能在入园前有足够多的时间去培养，这些能力和习惯可以让他们入园后做最少的改变，入园前后的生活轻松衔接，宝贝有足够的精气神适应幼儿园的新生活，利于宝贝有好心情，也益于减少秋季入幼儿园后的”一月一病”。
东妹提醒：为了让孩子尽快地适应幼儿园的生活，现在就要狠狠心让孩子养成好的习惯。
二、必需物品的准备1一个小书包
1、培养孩子自己吃饭以及和幼儿园匹配的而饮食习惯
书包上做好方便辨认的标记，写上小朋友的名字。书包不用买太花哨，不用买太大，能放进水杯，一两件换洗衣服，一些小朋友用品就可以了。准备书包是为了培养小朋友上学的热情，装他自己的东西，最好能让孩子自己整理，当然家长也可以在旁边监督协助。
从进入幼儿园的第一天起，家长最关心的问题就是孩子是不是“吃饱”、“吃好”了，所以，从现在就锻炼起来，让孩子学会自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。
另一方面，提前调整孩子的饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。
2一套换洗的内外衣裤和小毛巾
早餐
小朋友在幼儿园发生突发情况时，衣服脏了可以更换，小毛巾可以用来擦手擦脸或者擦鼻涕，当然要经常换洗。
入园后起床比平时就早，再加上宝贝不愿去幼儿园各种赖床，早晨的时间显得特别仓促。所以建议你现在开始简化早餐：以喝奶为主，辅以鸡蛋、少量面包，做到与幼儿园的早餐相似。尽量不要不要在早餐时间准备米饭炒菜。
午餐晚餐
3小朋友特别喜欢的玩具，贴纸等
咱们幼儿园午餐时间在11：20—11:50，晚餐时间在16:00—16:35。现在开始尽量根据这个时间准备。幼儿园4点半左右吃饭并不过早，晚饭孩子过晚过多，反而容易让孩子消化不好，肚子不舒服。放学回到家后家长朋友们可以给孩子准备一些酸奶、水果，促进消化。
一般幼儿园都允许初入园的宝宝带一两件自己特别喜欢的玩具。可以自己玩，也可以跟其他小朋友分享，结识新朋友，缓解小朋友入园的孤独感。
2、入园前应适当地调整孩子的作息时间
宝宝在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，咱们幼儿园的午睡安排在12:00——14:30。早上入园时间为7:45，所以晚间睡眠时间最好不要晚于9点。
4准备6-7张小朋友的个人头像照片
3、锻炼宝贝自己拿水杯喝水
这些头像照片可以贴在书包柜、座位、茶杯位、毛巾位等地方，帮助小朋友尽快找到自己的个人物品。
不要因为方便、省心，就让孩子一直用小水壶，因为咱们幼儿园喝水用的是每天都会进行消毒的不锈钢水杯，让孩子用水杯喝水也可以锻炼孩子的双手协调能力。洒几次没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子适应幼儿园的生活。
4、独立如厕
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独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。
幼儿园的被褥，床上用品等，可以在周六日休息时带回家，帮孩子清洗、晾晒一下，做个标记如绣上、写上名字等。
5、锻炼孩子通过表达寻求帮助的能力
每个人都有做不到的事，老师也有。请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和妈妈一样，都很愿意帮助她。老师只有了解了孩子们的想法，问题才会变得少一点。
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教会孩子的几句话：
最好不要带零食之类的东西，更不要给小朋友现金，避免弄丢或者乱花钱的坏习惯。
当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”
当有尿意/便意时，要说：“老师，我想小/大便。”
东妹提醒：物质准备是一方面，妈妈自己也要做好孩子的入学心理准备，学会放手避免焦虑。小朋友在进入幼儿园前，基本都是跟家人在一起，有稳定的依恋情感。突然进入陌生的环境和陌生的老师、小朋友相处，肯定是需要一段适应时间的。家长可以多讲些关于幼儿园的趣事；到幼儿园后，带孩子一起熟悉熟悉老师、身边的小朋友，还有周围环境（如教室，厕所等），增强小朋友对参加集体生活的向往感和熟悉感。同时家长也要做好心理建设，不要过度担心孩子身在幼儿园的情况。家长的分离焦虑也会形成一股强大的反作用力，阻碍孩子更好地适应幼儿园。
当没吃饱时，要说：“老师，我还想吃。”
因此，孩子入园前，做好孩子和自己的心理和技能建设，是每位家长的必修课！
当不舒服时，要说：“老师，我难受。”
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让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。
“不打无准备之仗”，同样适用于孩子的成长道路，为了即将开始的幼儿园新生活，做好孩子的心理和技能建设，是每位家长的必修课哦！
幼儿园介绍
华中师范大学幼儿园隶属于华中师范大学，是华师完美打造的高端幼教品牌，旨在为更多的中国儿童提供全方位的国际化教育。华中师范大学附属恩施幼儿园（恩施市华大幼儿园）是华中师范大学在恩施地区的幼儿园。我们以“启本真童年、做最好自己”为办园理念，以“书香溢园、艺趣沁心”为办园特色，以“快乐工作、幸福生活”为师生共同愿景，形成了“童真、认真、率真、情真”的四真文化，为幼儿提供多元化的探索环境，让幼儿学会认知、学会做事、学会生存、学会共同生活，全方位开发孩子们的情商和智商，培养他们成为自信、友爱、全面发展、富有责任感的社会栋梁。
我园目前已入驻以下平台，敬请大家的关注：
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课程介绍
1、数字化课堂
我园采用华中师范大学幼儿园独有的课程体系，以LED为互动工具，搭载国家数字化学习工程技术研究中心专业研发的数字化动态教学3D引擎。将平面、单调、呆板的传统素材立体化、游戏化，让老师和孩子在可控、可触、可听、可看、可玩的全新数字化虚拟环境中学习、游戏、生活、成长。
2、区域化教学
幼儿园班级就是一个小社会，为使幼儿能更好的融入社会、适应社会，我园采用区域化教学，设立阅读区、生活区、科学区、美工区、益智区、建构区、娃娃家等；投放贴近幼儿生活、有利于幼儿各方面技能发展的材料；让幼儿自主选择、自主探索。真正体现让幼儿在玩中学、学中乐的教育理念。
3、特色功能室
为开拓孩子视野，丰富孩子经验，园所设有陶艺吧、创意美术、创意手工、国学堂、科学馆、图书室、烹饪室等特色功能室，旨在为幼儿提供一个宽松、愉悦的环境，激发幼儿愿意大胆探索、乐意动手操作的兴趣，从而真正体现让幼儿德、智、体、美、劳全面发展。
4、体能培养
学前期是人生长发育和良好身体素质形成的重要时期，通过体能训练，促进幼儿的全身运动及肌肉发展，增强身体各个关节的灵活性，使孩子在趣味性的运动中历练心智、建立健全的体魄。