孩子终于开学了？父母不做完这些怎么可以松口气！

原标题：开学季 | 熊孩子父母备战指南

一整个暑假随着夏日的热烈脚步匆匆而过，家长们是不是像是结束了一场假期小战斗？送孩子上兴趣班、英语班各种班，照看孩子生活起居，每天围着孩子转忙的不可开交……盼望着的孩子入学、开学季终于到了！你是不是正准备着长舒一口气？慢着！准备松口气的家长们先顶住，做好下面这些事你才能松口气！专业人士给出这些建议，帮孩子缓解入学焦虑、快速融入，让模范家长时时在线！

幼升小是每个孩子一生中至关重要的一步。由幼儿园往小学过渡，人生使命的变化由玩到学、学习环境完全陌生、学习内容由游戏活动到知识技能、学习方式由观察操作到记忆读写、教师不再全天候呵护、必须在家吃完早饭再走、中午没有了午睡……这些变化，孩子如何面对？作为家长，您不妨这样来帮助他。

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帮孩子做好入学心理准备

一、帮孩子做好入学心理准备

★9月开学季★

在小朋友入学前了解学校生活是家长必做的工作之一，您不妨做：

了解学校生活是入学前家长所需要做的重要工作之一，您不妨：

向孩子介绍学校的历史和现状，带着充满怀念、向往、自豪或是期待的口吻，激发孩子对学校的热爱情感：

——向孩子介绍学校历史及现状，言语之中充满怀念、向往、自豪和期望之情，激发热爱学校的情感。

9月，看似只是年中的一个时间点，却是很多人人生的新起点和重要转折点！这个月，他们从家庭走向了社会，如同小鸟从妈妈丰满的羽翼中飞向广阔的天空。

可以带孩子参观小学，让他亲自体验一下学堂秩序，熟悉并欣赏认识教学区、生活区、活动区等，这些做法可以使孩子对成为一名学生产生渴望，顺便可以进行爱护环境和公共设施的教育哟；

——到学校参观，最好带他参观小学，让他亲身体会一下学校里宽大的校舍，学生上课时良好的课堂秩序，小学生大声回答老师提出的问题时所表现出来的语言表达能力，以及小学生能写会算的技能，使孩子对小学生产生敬仰羡慕的心情，渴望自己也能成为一名小学生，同时熟悉并欣赏校园环境，认识教学区、生活区、活动区，顺便可以进行简单的爱护花草树木及学校公共设施的教育。

他们，是一群快乐的天使，带着对这个世界无限的想象和憧憬，走入了学校的大门，欢迎你们——小学生！

家长可以组织几个孩子或者和孩子一起模仿上课游戏。扮演老师和同学，并在其中渗透学堂纪律和习惯、作业规范、伙伴交流等。

——请大孩子讲学校生活，畅谈学校好玩的地方、学习的乐趣、老师的要求、课堂纪律、作业规范、伙伴交流、少先队活动等。

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二、对孩子进行安全教育准备

——模仿游戏，家长可以组织几个孩子或和孩子一起模仿上课的游戏，分别扮演老师、学生，让孩子在游戏中不知不觉地熟悉课堂学习习惯，学会基本的课堂常规，如怎么坐、怎么站、怎么举手、用多大音量回答问题以及基本礼貌用语等。

既然开学季，儿童安全教育也要“开课”！安全是孩子上学最需注意的事项。

二、对孩子进行安全教育准备

昨天，你还是牵着妈妈的手

游戏安全。小学活动设施坚硬高大，老师不可能随时呵护左右，因此一定要叮嘱孩子课间活动时守秩序。像是不推挤、乱跑，不要仍石子、玩木棍这些小细节也要认真告诉小朋友；

安全是孩子上学最须注意的事项，近年来校园事故的频繁发生表明：及早对孩子进行学校安全教育是入学前准备的重要内容之一。

蹒跚学步的小宝宝，

在接送孩子，或是上下学路上的安全也极为重要，不防问孩子这几个问题并教给他如何解决。陌生人接孩子放学，遇陌生人搭讪，怎么办？回家路上有陌生人跟随，怎么办？遇到高年级同学欺负或要钱，怎么办？有小朋友一起回家，路上打闹，怎么办？虽然都是消失，但是对于刚上学的孩子来说，家长一定要时时教，这些小事可不容小觑；

——游戏安全。小学活动器戒高而大，场地硬、学生多，老师也不可能随时呵护在学生左右，所以一定要及早吩咐孩子课间活动时守秩序，不推挤，不疯跑，不要扔石子、玩木棍。

今天，你已经穿上整齐的校服

饮食卫生安全。一些日常生活的卫生习惯要提前教好，养成习惯。比如不买小摊上的食物；饭前便后一定要洗手；只用自己杯子；眼保健操时手脏不乱揉等。细节注意好，才能健康成长。

——接送安全。一般小学都规定家长在距校门50米处接送孩子，所以家长要事先同孩子约好接送地点，嘱咐孩子家长没来时原地等待，不乱跑，不跟别人走，去同学家一定要先同家长商量。

学习知识、学习独立。

家庭学习环境的准备

——上学、放学路上安全。家长提前带孩子往学校步行几次，每次重复讲关键地点路标及安全注意事项；教育孩子注意车辆、陌生人、同伴游戏等问题；牢记”放学就回家，不和陌生人讲话”的原则。

孩子上学后，家庭是孩子学习的重要场所之一，学习环境的准备不可少：

——饮食卫生安全。教育孩子不买小摊上的食品；饭前便后一定要洗手；只用自己的杯子喝水；做眼保健操时手脏就别乱揉等。

相比于孩子们第一天上学的兴奋感，妈妈们却更多的是一份担心，牵着的小手一天天变大，终于到了放手让他自己探索这个世界的时候了。

为人家长，要尊重文化、有教养、好学上进、举止文明、关系和谐。家长的习惯兴趣对孩子的影响十分重要；

——要特别关照孩子。裤衩和背心覆盖的地方任何人不得冒犯；尽量不和淘气的男生玩；不用外面的抽水马桶。

难免对于孩子们在学校时的方方面面有所担忧，担心他们能不能和同学们好好相处，担心他们能否好好保护自己不受伤……

为孩子提供福鼎学习地点，这样会给孩子坐下的任务是学习的暗示，心理学上叫地点动力定型，对于地点选择可以不用太大，重在安静、整洁。

以防万一，最好给孩子准备一张IP电话卡并教给他使用方法，便于非常时期可以和父母取得联系；在孩子书包某个隐蔽角落装点零钱，藏在只有孩子自己知道的地方，经常检查是否还在，用于防止坏人劫持或遇到高年级校园暴力时的”救命钱”，严禁孩子非紧急时使用。

学习用品准备，要为孩子准备高度合适的桌椅，双脚能平放地面，桌子高度正好在孩子坐下后的心窝下方，桌面始终等；

三、家庭学习环境的准备

帮孩子做好入学准备

【台灯选择方法】：光之一般用光线柔和的磨砂白炽灯光质一般用光线柔和的磨沙白炽灯；照度为15或25瓦(太亮了会产生眩光，使得瞳孔收缩，眼睛疲劳度增加、学习效率降低)；采光方向必须是正左侧取光(前面会产生反射光，眩目)；灯罩必须完全不透光；灯罩还必须将灯泡全部遮蔽；光源的高度应该与脸等高；灯臂应可调整；开关要安全、方便。

孩子上学后，家庭是孩子学习的重要场所之一，家庭学习环境的准备是一项重要内容：

生活用品准备。秋冬季节要给孩子准备一个保温的水壶或带盖的水杯；室内室外温差大的地方还应该给孩子准备个马甲；春夏天孩子每天可以带矿泉水瓶(较轻)；衣兜里要装包手纸；如果孩子中午在学校吃营养配餐，最好为孩子准备个饭兜，里面装小桌布、饭盆、汤盆、勺子等。

——孩子们一般喜欢并尊重有文化、有教养、好学上进、举止文明、关系和谐的家长。特别是家长的学习兴趣，在一定程度上会影响到孩子的学习兴趣，从而间接地影响孩子的学习成绩，孩子生长在一种充满学习气氛的环境中，很容易萌发一种自发学习的需要，以至形成一种千金难买的自觉学习的行动，所以家长应率先热爱学习，形成家风，以自己的言行熏陶子女。

近年，校园事故频频发生，为孩子做好入学前后的各方面准备就显得十分有必要了。

五、良好生活方式的准备

——给孩子提供一个固定的学习地点。孩子在学校里有固定的座位，在座位上的任务就是学习；在家里，孩子也应当有个固定的地方学习，它的作用主要是在于形成一种学习的地点定向，就是说，每当孩子在习惯的地方坐下来，便条件反射般地想到学习，犹如医生走进病房，科学家走进实验室，即刻来了精神一样，心理学上叫地点动力定型，所以，家长要为孩子腾出一个用来读书做功课的专门地点，给孩子准备独立的学习小空间：可以是房间的一个角落或单独一个房间，重在安静、整洁。

1. 帮孩子做好入学心理准备

开学前，暑假可以带孩子尽情地游玩，增长见识。但至少开学前一周要恢复正常规律的生活，确保健康的身体、饱满的精神迎接开学。

——为孩子准备高度适宜的桌椅。椅子的高度一般以孩子的双脚能平放地面为宜；桌子的高度应正好在孩子坐下后的心窝高度；桌面别太小，因为现在书的开本都比较大；桌面忌用易使注意力降低的浅颜色或亮丽色，最好选择深色桌面，或给桌面铺上墨绿的台布；桌子的位置最好面对着墙摆放，墙上不要有任何容易引起孩子分心的贴画；桌子左侧是窗户，以保证自然左侧采光；窗户最好贴上一层透光但不透明的膜，保证他看不到外面的景色与活动。

了解学校生活是入学前家长要做的重要准备工作之一，带孩子到学校参观，熟悉校园环境的同时，让孩子认识教学区、生活区和活动区，顺便可以简单进行爱护花草树木及学校公共设施的教育。

1.重视早餐，小学一般不提供早饭，孩子一般上午第二节课时进入低血糖阶段，严重影响大脑的能量供应，从而导致孩子的智力下降和思维迟钝，而学校会把语文、数学、外语等认知类的主要课程安排在上午。

——为孩子选择好台灯：光质一般用光线柔和的磨沙白炽灯；照度为15或25瓦；采光方向必须是正左侧取光；灯罩必须完全不透光；灯罩还必须将灯泡全部遮蔽；光源的高度应该与脸等高；灯臂应可调整；开关要安全、方便。

也可以通过模仿游戏，家长和孩子扮演成老师、学生的角色，让孩子在游戏中不知不觉熟悉课堂学习习惯和课堂常规。

2.上小学之后便没有了午休，孩子必须由二次睡眠变为一次睡眠，大脑从早晨必须开始持续工作十多个小时，所以孩子必须学会休息并且休息得好，才能恢复体力、智力，消除疲劳。入学前2周，家长就开始每天坚持让孩子早睡早起，养成良好的作息习惯。

——为孩子买个书柜，供他把不用的书籍等有条理地存放进去，便于查找使用，免得堆在一起。

3.开学的1-2周内，孩子由于适应新环境、适应紧张的学校生活，极容易上火，饮食方面家长要注意调整好。

您在给孩子布置学习小空间，购买新书包、学习用具、生活用品时，最好让孩子也参与进来，出出主意，发表意见，让他感受”要上学了”的喜悦。

2. 对孩子进行安全教育准备

六　、孩子入学档案的准备

四、孩子良好习惯的准备

安全是孩子上学最需要注意的事项，及早对孩子进行学校安全教育是入学前准备的重要内容之一。

帮助孩子了解自己、学会介绍自己，会写自己的名字、电话号码；记得家庭地址、父母单位、生日；家长可以和孩子一起准备入学个人档案：身体基本信息、家庭联络方式、有无特殊疾病史、有无过敏体质或有无过敏食物、艺术能力、孩子的肢体运动能力情况等等。这可以帮助老师尽快了解孩子，让老师看到家长对孩子的重视和家校共育的希望。

孩子在小学低年级是养成良好习惯的关键时期，家长可千万别掉以轻心。

游戏安全。小学活动器械高而大，场地硬、学生多，老师也不可能随时呵护在学生左右，所以一定要及早吩咐孩子课间活动时守秩序，不推挤，不疯跑，不要扔石子、玩木棍。
接送安全。一般小学都规定家长在校门外等待接送孩子，所以家长要事先同孩子约好接送地点，嘱咐孩子家长没来时原地等待，不乱跑，不跟别人走，去同学家一定要先同家长商量。

各位家长到这里是否觉得的任务艰巨，这些关乎孩子成长的各方面教育和技巧get了没？赶快行动起来，为孩子的成长保驾护航，你的教育就是孩子的明天！

——生活习惯。学习习惯是在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯难有多大改进，而低年级的学习习惯往往是从孩子的生活习惯迁移而来的，所以好多学习习惯是上学前就开始准备的：规律生活；早睡早起；遵守作息常规；遵守幼儿园常规；文明礼貌；物品放置顺序化、固定化、用完即归等。

——学习习惯。专心与认真；爱护书籍与文具；正确阅读与书写习惯；及时复习与巩固；独立完成老师或家长布置的任务；学会自己收拾书包、码放书本、整理文具盒、准备用具；正确的握笔姿势和看书、写字姿势；不形成”橡皮依赖症”等。另外，学习能力方面的准备还包括：认识钟表，知道时间；认识页码，会翻页，找题号；认识课表：语文、数学、英语、美术、品德、写字、体育、科学、音乐；生活中识字：班级、男女厕所等。

饮食卫生安全。教育孩子不乱吃乱买外面的食品；饭前便后一定要洗手；只用自己的杯子喝水；做眼保健操时手脏就别乱揉等。
特别关照孩子。短裤和背心覆盖的地方任何人不得冒犯；女生尽量不和淘气的男生玩。

——注意培养孩子有意识锻炼身体的习惯，因为学校有体育达标，一年级的体育达标包括50米跑、2X25米往返跑、立定跳远、投沙包、坐位体前屈、跳绳、踢毽子等，家长要注意及早做准备，指导孩子跑步、跳绳的运动技巧。

3. 帮助孩子养成良好习惯

五、良好生活方式的准备

孩子在小学低年级的阶段是养成良好习惯的关键时期，家长千万不可以掉以轻心。

开学前，暑假可以带孩子尽情地游玩，增长见识。但至少开学前一周要恢复正常规律的生活，确保健康的身体、饱满的精神迎接开学。

生活习惯。低年级的学习习惯往往是从孩子的生活习惯迁移而来的，所以好多良好的生活习惯是上学前就开始准备的：规律生活；早睡早起；遵守作息常规；遵守幼儿园常规；文明礼貌；物品放置顺序化、固定化、用完即归等。

由于小学一般不提供早饭，如果不吃或吃不好早餐，孩子一般上午第二节课时就进入低血糖阶段，这会严重影响大脑的能量供应，从而导致孩子的智力下降和思维迟钝，而学校会把语文、数学、外语等认知类的主要课程安排在上午，因而孩子不吃早饭会严重影响学习。

上小学之后便没有了午休，孩子必须由二次睡眠变为一次睡眠，大脑从早晨必须开始持续工作十多个小时，所以孩子必须学会休息并且休息得好，才能恢复体力、智力，消除疲劳。入学前2周，家长就开始每天坚持让孩子早睡早起，养成良好的作息习惯。

学习习惯。专心与认真；爱护书籍与文具；正确阅读与书写习惯；及时复习与巩固；独立完成老师或家长布置的任务；学会自己收拾书包、码放书本、整理文具盒、准备用具；正确的握笔姿势和看书、写字姿势；不形成”橡皮依赖症”等。

开学的1-2周内，孩子由于适应新环境、适应紧张的学校生活，极容易上火，饮食方面家长要注意调整好；10月底11月初秋冬之交气候变化，孩子入学压力释放，生病进入高峰期，家长也要积极预防。

帮孩子做好身体准备

六、孩子入学档案的准备

帮助孩子了解自己、学会介绍自己，会写自己的名字、电话号码；记得家庭地址、父母单位、生日；家长可以和孩子一起准备入学个人档案：身体基本信息、家庭联络方式、有无特殊疾病史、有无过敏体质或有无过敏食物、艺术能力、孩子的肢体运动能力情况等等。有了这个档案可以帮助老师尽快了解孩子，让老师看到家长对孩子的重视和家校共育的希望，使家校沟通有良好的开端。

小学阶段不仅是孩子们智力、心理全面成长发育的阶段，更是身体发育的关键时期。小学学龄儿童在幼儿期生长发育的基础上，身体各项功能也在不断分化、增强。体格发育在儿童期平稳发育的基础上，出现快速增长。

七、生活用品的准备