马上就要到开学季了。中小学生有过幼儿园、小学阶段的各种铺垫，基本对学校的学习和生活心里有底。最茫然的可能要数即将踏入幼儿园的小豆丁们。进入幼儿园，要独自吃饭、睡觉、简单的洗漱，虽然只是有限度的“独立生活”，但可能不少小豆丁的自理能力还没完全跟得上。不少孩子会有焦虑情绪，有的表现为情绪不稳定、哭闹，有的寡言少语、寝食难安，甚至还现出身体不适等，让父母手足无措。如何让宝宝尽快适应幼儿园的生活？儿保专家为爸爸妈妈们一一支招。
2岁的扬扬活泼可爱，自从出生后妈妈就特别宠爱他，一直由自己亲自领养。一个月前因为妈妈要上班了，所以只得把扬扬放入托儿所。从放入托儿所的第一天起，扬扬就哭闹不停，紧紧拉着妈妈的衣服不放，不让妈妈走。在托儿所里他不肯吃饭、不肯午睡，甚至不肯喝水，整天哭着吵着要妈妈，老师怎么哄劝都没有效果。下午，他常常站在托儿所的门口等候妈妈，不和其他小朋友一起玩。回到家里，扬扬总是跟着妈妈不放，害怕妈妈离开他。晚上睡着后还经常惊叫“妈妈！”“妈妈！”
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提醒：
扬扬的种种表现显示他得了“儿童分离性焦虑”，每年入园的时候，像扬扬这样的宝宝还真不少。儿童分离性焦虑是指6岁以下的儿童，在与家人，尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。男女宝宝都有可能出现这种状况，它与孩子的个性弱点和对母亲的过分依恋有关。分离性焦虑如果不加以重视和矫治，会影响宝宝以后的生活，如上学后很容易发生学校恐惧症、考试紧张症，甚至成年后出现急性或慢性焦虑症，阻碍心身的健康发展。分离性焦虑原因探密：●遗传因素患有焦虑症的父母所生的子女，焦虑症的发生率明显高于正常父母所生的子女。而且同卵双生子焦虑症的同病率可高达50%，这些都说明分离性焦虑症与遗传有着密切的关系。●亲子过分依恋患有分离性焦虑的宝宝平时一直与母亲或固定的养育者呆在一起，不与外界接触，而母亲则往往对孩子过于珍爱、过分保护，事事包办、处处代劳，从而使孩子养成胆小、害羞、依赖性强、不能适应外界环境的个性弱点和对母亲的过分依恋。一旦与母亲突然分离，就容易出现分离性焦虑。●生活事件影响在出现分离性焦虑之前，往往有生活事件作为诱因，常见的生活事件为与父母突然分离，在幼儿园受到挫折，不幸事故如亲人重病或死亡等。分离性焦虑有哪些表现？分离性焦虑大多数发生在学龄前儿童身上，当他们与所依恋的亲人，尤其是母亲分离时，会深感不安，出现明显的过分焦虑情绪。许多孩子甚至常常无根据地出现种种奇怪的想法：担忧亲人可能会离开自己，或害怕他们一去不复返；担心他们的亲人会发生危险，会发生意外，会遭到伤害；担心自己会大祸临头，与亲人分离，或担心自己会被拐骗等。因此，他们不愿意离开亲人，不愿意上托儿所或幼儿园。当预料到自己即将与亲人分离时，他们马上会出现过度的哭叫、吵闹，或出现淡漠、退缩。如果勉强或者强迫送他去托儿所或幼儿园，常在托儿所或幼儿园里哭哭闹闹、挣扎不安，不与其他小朋友玩耍，甚至不吃不睡，而且这种表现一般超过两周以上。有的孩子还会出现恶心、呕吐、头疼、腹痛等症状。分离性焦虑症可持续几个月，甚至几年。如何防治儿童分离性焦虑？1.扩大孩子的接触面从小要让孩子习惯多人养育，不要让孩子依赖一个养育者，让孩子尽量多接触家庭以外的小朋友和大人，要让孩子拥有多个一起玩的小伙伴。要培养孩子与陌生人打招呼的习惯，以克服孩子在陌生的环境里胆小、怕生、怕人多等。2.培养孩子的生活自理能力从小要注意培养孩子的生活自理能力，如吃饭、穿衣、洗手、自己大小便等等。妈妈要注意避免事事包办、处处代劳，不要让孩子养成对母亲过分依赖，否则孩子一旦进入托儿所或幼儿园，就很难适应集体生活。3.培养孩子的合群能力当小朋友来家里玩时，爸爸妈妈要鼓励自己的孩子把玩具拿出来和其他孩子分享，以培养孩子合群和与人相处的能力。这样孩子进入托儿所或幼儿园时，就能与其他小朋友融洽相处，减少或避免分离焦虑的发生。4.做好入托前的准备工作在孩子进入托儿所或幼儿园之前，爸爸妈妈应经常给孩子讲托儿所或幼儿园的生活。告诉孩子那里有许多小朋友，大家在一起做游戏非常开心。也可以提前带孩子到托儿所或幼儿园参观，给孩子一个适应的过程，而不是到了入园时生硬地把孩子推进托儿所或幼儿园，自己一走了之。在孩子进托儿所或幼儿园的头几天中，爸妈可以陪同孩子在托儿所或幼儿园里玩玩，随着孩子与陌生的小朋友和老师熟悉、亲近起来之后，爸妈可以逐渐减少陪伴的时间，直到最后完全放手，切莫操之过急，以免加重焦虑发作。严重的焦虑症宝宝要立即请儿童心理医师进行系统脱敏治疗。5.创造良好的家庭环境如果父母本身有焦虑倾向，就要认识到自己个个性弱点对宝宝产生的不良影响。在家庭中传造一个良好的环境，爸妈首先要控制好自己的焦虑，对宝宝表现得耐心、冷静是很重要的。6.药物治疗对于个别有严重焦虑症状，影响到饮食和睡眠并且躯体症状明显的宝宝，可以考虑使用抗焦虑药物进行治疗，以苯二氮卓类药物治疗较好，副作用较少，但一定要在有经验的儿童心理医生的指导下服用。(撰文/翁晖亮)
新萄京棋牌app ，宝宝初入园易现分离性焦虑
关键词：分离焦虑
广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师朱冬生提醒，宝宝初入幼儿园，是他们面临的一次重要挑战。面对着陌生的环境，做着不熟悉的事情，再加没有爸爸妈妈或是爷爷奶奶在身边，一时失去了感情的依托，很多宝宝难免会出现焦虑情绪。仔细观察，这种分离性焦虑的原因和程度跟以下三点有关：
在毕业季来临，我们都会经历一个过程——实习期。我是一名学前教育专业的学生，说到实习，大部分同学选择的去向基本是幼儿园，我也和他们一样。我们学校实习分为自主实习和集体实习两大模块。
1.跟宝宝的性格气质有关
我是自主实习的一员，在我暑假期间我自己找了一份为期两个月的幼儿教师工作。9月份开学，突然接到学校通知，要求我们大四学生开始实习，对多数同学来说，这件事来的有些突然。我刚听也有点懵圈。顿时，脑海里划过一丝希望～我可以去我暑假工作的单位实习。就这样满载着希望，我去暑假实习的幼儿园和园长沟通交流情况后，开始了我人生的又一个转折点，开始扮演我新的身份——实习生。
一般外向型宝宝能很快跟其他小朋友玩到一块去，因此入园后能很快地适应幼儿园生活。而内向型的宝宝则因胆子较小，社会交往能力较差，不太能主动参与到集体活动中，对集体生活不适应时，便易出现恐惧、害怕、大哭大闹等。
开始实习生活后，我感觉身上的担子不一样了，我现在是一名幼儿教师，是孩子的启蒙老师，不仅要照顾好幼儿生活的方方面面，教会儿童一定的知识，真正做到保教合一，还要学会关心爱护学生，了解学生的各种情况，做好与家乡的沟通交流工作。虽然我是一名实习生，欠缺一些工作经验，但我一直在用我最大的努力去用心爱每一个孩子❤️。
2.跟宝宝的生活经验及对环境改变的适应能力有关
慢慢地我开始走进教室，接触幼儿，把他们当作自己的孩子，与他们开心的度过在幼儿园的每一天。在我实习期间，我分别在托，小，中，大四个班都呆过。
有些宝宝虽然已经3岁了，但在家一直是衣来伸手、饭来张口，生活技能较低。到了幼儿园陌生环境中，会有本能的不安全感与不适应感，因此容易产生焦虑情绪。
接下来我主要谈谈我在托班的经历。进入托班后，看到孩子们一张张可爱的笑脸，心里暖暖的，想马上去和他们每一个都抱一抱。我和小朋友打完招呼后，在主班教师的带领下，逐渐进入幼儿的课堂。随着天渐渐变黑，可爱的孩子们都慢慢离园了，在教育活动，午休，盥洗，进餐活动，游戏活动中我的实习第一天充的结束了。回家后，我总结反思了自己第一天有哪些地方还需要改进学习的地方，并在微信上和主班教师进行了沟通交流。
3.跟家教方式及宝宝对家人的依恋程度有关
我带着饱满的热情和高度的责任感开始了我第二天的工作。晨检，早餐活动过后，我们班迎来了一位新的宝宝，他的名字叫李鑫宇，我们都叫他小豆。第一眼见这个孩子，两眼泪汪汪的一直在喊妈妈，妈妈……看着孩子一直在哭，我想去尝试去安慰他，于是我和张老师说“张老师，让我来看看吧”。
太过于依恋父母或其他长辈的宝宝，初入幼儿园时，会因过度担忧与这些亲密的家里人再也不能相见而导致焦虑。还有一些宝宝是受家庭教育的影响，对上幼儿园心存不安。比如，有些父母在宝宝做错事时会吓他们：“再调皮的话，就送到幼儿园让老师去教育”。这种不恰当的教育方式无形中给宝宝增加了心理负担，让他们对幼儿园没有好感，以为爸爸妈妈是因为不喜欢自己了，才把自己送到那里去的。
我把他接到怀里，带着他转悠了几圈，并把他带到幼儿园娃娃家，我看着他的手迫不及待地指着东西。心想是不是看见自己喜欢的玩具了。我把他放在地上，高兴的跑到娃娃家拿起自己喜欢的玩具开始了他的活动。小豆是新来我们幼儿园的孩子，他对这里的一切是那么的陌生，不知道该如何去适应，爸爸妈妈又都不在身边，也没有自己熟悉的事物，出现了入园焦虑现象。
支招：如何助宝宝缓解入园焦虑
过一段时间后，小豆的心情基本稳定了，我带着他回到教室里，给他搬了一个小椅子，让他坐在座位上和其他小伙伴一起玩耍。在我刚要离开时，他双手抱住我的大腿开始大哭，当时自己的心情就像被刀绞了一下，很痛很痛。于是，我也搬了一个小椅子，陪在他身边，一起和他做活动。
了解清楚宝宝初入园可能出现分离性焦虑的原因，朱冬生建议爸爸妈妈结合自家宝宝的实际情况，有针对性地来帮助孩子缓解焦虑、尽快适应幼儿园生活。
不管我走到哪，小豆都要跟着我去哪，离开我就开始大哭。我尝试的把他交给其他老师，看着其他老师小豆都不要，我心里想，完了完了这可怎么办呀，我去哪他跟着我哪，心里特别烦。我冷静了一下，告诉自己，孩子现在需要我，我要给孩子更多的关爱，让他感觉到幼儿园就向自己的家一样温暖。
1.加强培养宝宝生活自理能力
入园之前，爸爸妈妈可有意识地培养宝宝在固定时间固定地点自己吃饭，训练他们自己上厕所等各种生活自理能力。
几天过后，小豆还是不能适应其他老师，我想这也不是个办法，孩子在幼儿园需要熟悉每一位教师，假如我有一天有事请假，不在他身边，他还是那样大哭怎么办？我找主班张老师说了说我内心的想法。张老师说：“小何，你先去小班呆一段时间，孩子看不见你，慢慢地其他老师照顾就会好点”。
2.与宝宝一起准备上学用品
就这样，我先去了小班，两个班还是比较近的，我尽可能不和小豆同时出现，一段时间过后，他适应我不在托班的生活。小豆开始能够自己适应幼儿园，适应身边的小朋友，适应各个老师，我心里的沉甸甸的石头终于可以放下来了。看着小豆和小朋友们做游戏，露出满脸幸福的笑容内心美滋滋地。
爸爸妈妈还可跟宝宝一起选购、准备入园要用到的文具、衣物等，以增强他们对幼儿园学习生活的期待。
我们都知道每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑现象，恐惧老师，每天苦闹着不愿上幼儿园。
3.培养宝宝社交沟通能力
我所叙述的这个孩子，也存在入园焦虑，还有依恋行为。托班的小豆之所以产生这样的情绪是因为他对亲近的家人，熟悉的环境有很强的依赖性。上了幼儿园他要从父母家人、熟悉的环境中离开，他的情感依恋也就受到了考验。他一入园就表现为大哭大闹，不肯上幼儿园。整天眼泪汪汪，自言自语地喊着“我要回家，我要妈妈”。并且不愿意待在教室，甚至找出各种理由离开教室。我认为小豆出现的这一切反应都是他对新环境的恐惧及对父母的感情依恋造成的。
平时多鼓励宝宝与其他小朋友一起玩耍。特别是一些比较内向的孩子，爸爸妈妈可鼓励他们先在小区里与其他同龄小朋友一起玩耍，邀请小朋友到家里来做客等。
我认为幼儿园中不仅小豆出现这些现象，还有其他小朋友也存在，要想使孩子尽快适应环境，不仅需要我们幼儿园教师的指导，还需要家长的大力配合，只有家园合作，形成教育合力，才能使孩子尽快适应新的生活，解决入园焦虑现象。
4.宝宝入园前多给正面引导
1、在新生入园之前，家长可以根据孩子的兴趣爱好，创设一个让幼儿喜欢的环境。
入园前，爸爸妈妈可向宝宝描述幼儿园的趣事：如上幼儿园可以认识新的朋友，可以跟老师一起学习本领，可以参加各种有趣的活动等，这样，宝宝就会对上幼儿充满了期待和向往。
2、带领孩子到附近幼儿园走走，让幼儿认识幼儿园环境，看看哥哥姐姐在幼儿园是快乐的，明白每个小朋友都要上幼儿园。
3、和孩子一起做游戏，让他体验到集体活动带来的快乐在家里是没有的，给宝宝介绍班里的小朋友一到二个让他们交上好朋友，小朋友之间很快就会适应熟悉，比适应老师要快，有了自己喜欢的好朋友，来了幼儿园他们就可以一起玩儿了，在同龄伙伴中找到安全感和归属感，消除对陌生环境的恐惧感。
4、幼儿的情绪是容易受感染和相互影响的，所以我们教师在言谈举止上要亲切如：“抱抱幼儿、亲亲幼儿、分享老师的小物贴画、陪他们聊聊天等”。对待儿童要有耐心，注意观察幼儿的各种反应，能及时给予帮助和安慰，让幼儿在心理上能够信任老师，感受到老师带给他的关怀。
5、请家长配合工作，作为家长，孩子第一次离开自己的视野自己的保护，会很担心和不舍，有时有的家长还会和孩子一起流眼泪，这样的情绪对孩子适应幼儿园的生活是没有帮助的，别让自己的情绪影响到孩子。
6、家长要鼓励孩子，平静地微笑地告诉孩子：从今天开始，你就要和小朋友们一起上幼儿园了，在这里会认识到许多的好朋友，爸爸妈妈也要去上班了，爸爸妈妈下班后就来接你，和爸爸妈妈说“再见”。每天面带笑容地跟孩子说“再见”，这样他会喜欢去上幼儿园。